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脉脉发布2018职场压力报告“迷茫”成职场压力主要来源
本文来源于:地歌网 作者:雷向波 关键字:脉脉,职场压力,新媒体

【地歌网讯】7月28日消息,职场社交平台脉脉于今日宣布推出“职场解压日”,并发布《职场人别慌——中国职场生存压力详解2018》报告。

报告显示,2018年职场压力关键词为“慌”,职场压力的主要来源则是“迷茫”,而为有效解决职场压力问题,脉脉将在上海长风大悦城开启持续23天的线下“脉脉职场解压实验室”主题活动。在现场,著名心理学专家刘亮也详解了职场人压力的主要来源,以及相关的应对方法。

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脉脉联合创始人兼CMO吴晓晶表示,移动互联网的快速发展使人与人的沟通变得便捷,但在智能手机提升信息获取的便捷性之后,人们的现实生活受到了冲击。而对于职场人士来说则应该保持一颗“积极抗压”的心。脉脉此次打造‘脉脉职场解压实验室’活动的目前,是希望为职场人士提供完整科学的解压方案,同时脉脉也呼吁更多业内人士能关注职场压力和焦虑。

面对职场压力的问题,上海长风大悦城常务副总经理胡振宇女士表示,这一问题应该是当下社会应当关注的重要课题,很高兴能与脉脉展开合作,并预祝“职场解压实验室”活动在大悦城能够取得成功。

《中国职场生存压力详解》报告发布   2018年职场压力关键词为“慌”

在现场,脉脉发布了《职场人别慌——中国职场生存压力详解2018》报告,并由脉脉数据研究院赵文元进行了介绍。目前,迷茫已成为职场人士压力的重要源头。其原因在于就2016到2017年间,大量80后进入中年危机,社会焦虑感较强,因此也产生了许多较为严重的职场压力问题。知识储备、年龄、财务、甚至容貌颜值等问题使职场压力不断产生,大量职场人也进入了“慌”的状态,这也催生了网络的热词“佛系青年”。

数据显示,工作长达十年的职场人士,有三分之一的人会选择新的工作。并且脑力不足、注意力不集中、记忆力减退、失眠脱发等成为了职场人的普遍表现,其中近一半职场人士在工作时间最容易感受到压力,其次是上班途中挤公共交通、睡觉前、过年回老家等等。

除了中年职场人外,职场萌新同样面临着一系列压力问题,尤其是初入职场的95后。数据显示,工作1年以内合工作5年以上的人压力指数最高;工作1~3年的压力指数最低。工作1年以内的职场新人中有93% 受到脑力不足、注意力不集中,记忆力减退等影响;60%的人有过抑郁;53%的人表现出狂躁。

而在解压方式选择上,脉脉数据研究院通过调查总结了一个职场人士的解压方程式:进阶=身体(健身)X 心智(知识)X连结(人脉),有超过46%的人通过运动解压,还有更多的人通过学习新的知识,以及通过脉脉扩大人脉关系与外界连结建立压力共担网络。

对此,同济大学附属精神卫生中心主任、著名心理学专家刘亮认为,压力本身不是问题,处理压力的方式才是问题。应对压力应该采取折中的态度。面对压力应该时要明确目标,建立人脉资源。

脉脉打造行业首个“职场解压日”  助力职场人士成长

脉脉联合创始人兼CMO吴晓晶认为,对抗压力最重要的是找到解决压力的方式。脉脉在今天推出业内首个解压日,目的是帮助职场人士与外界连结建立压力共担网络,去除职场压力。

据介绍,脉脉代表的是职场社交、人与机遇的连接,目前脉脉实名用户达五千万,其已经成为打造职业形象、经营人脉关系的重要社交平台。自2017年开始,脉脉策划了大量与数十个与用户深度沟通的品牌活动,包括与冈本联合推出的七夕活动,以及和唱吧联合打造的“孤独患者”主题KTV,这两场活动也都取得了良好的线上线下传播效果。

本次脉脉举办的“脉脉职场解压实验室”活动,将在上海长风大悦城一直持续到8月19日,活动现场设置有压力检测、部门沟通聊天室、随时掀桌子会议室、轻松绩效考核部、情绪释放洗手间等多个游戏式场景。吴晓晶在活动表示,脉脉计划于明年将这样的线下活动拓展至更多城市。

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